В этой рубрике я буду рассказывать о том, как создавать хорошие отношения со своим партнером, решать возникающие проблемы, гармонизировать отношения в семье. Пишите, спрашивайте, постараюсь ответить всем

Фата, спасибо за интересную и нужную тему!
Я хотела бы задать вопрос, волнующий многих молодых мам: как пережить кризис семейных отношений после рождения ребенка? Когда женщина и не может, и не хочет зачастую никаких отношений, она устала, ей нужна поддержка и понимание. А мужчина, наоборот, требует всё больше и больше внимания к себе, иногда даже откровенно ревнуя жену к ребенку

Часто с появлением ребенка отношения партнеров меняются и часто, к сожалению,не в лучшую сторону. В том числе – сексуальные отношения.

Рассмотрим возможные причины отсутствия желания секса у женщины после родов.

Сексологи считают, что организм женщины готов к сексуальным контактам уже через2-6 нед.после родов. Однако надо помнить, что у каждой женщины свой темп восстановления. Иногда роды воспринимаются как травма, и в течении какого-то времени все, связанное с гениталиями, напоминает о боли.
Важно постепенно и не торопясь заменить травматические воспоминания новыми приятными переживаниями. Первый половой акт после родов должен быть наполнен нежностью и осторожностью и помогать женщине восстанавливать свою сексуальную силу.

Часто бывает, что молодая мама, особенно кормящая, не слишком расположена к сексу по гормональным причинам. Выражается это в первую очередь в отсутствии смазки, а также в отсутствии желания.
В этой ситуации лучше всего просто подождать, пока организм сам войдет в норму. Пользоваться хорошими покупными смазками, настраиваться на секс, сочетая его с массажем и ласками. Если процесс перенастройки затянулся, можно обратиться за советом к врачу-гинекологу.

Иногда женщина, если она не готова к следующей беременности, может инстинктивно избегать близости – ведь древнее подсознание не знает о контрацептивах.
В этой ситуации необходимо ждать. И временно заменить секс ласковой игрой или петтингом.
Женщина после родов часто комплексует из-за своей изменившейся внешности. Конечно же, это тоже может влиять на ее отказ от сексуальной жизни. Ну, что ж, как бы ни было молодой маме тяжело, необходимо начинать восстанавливать себя. Специальные послеродовые упражнения, уход за собой помогают вернуться в форму и обрести уверенность.
Усталость также частая причина снижения сексуального желания у молодых матерей. Вставание ночью к ребенку делает сон матери дробным, и чтобы выспаться, ей необходимо иногда более 12 часов.
Здесь очень важна помощь мужа и близких людей. Передайте домашние хлопоты в руки бабушки или няни, в крайнем случае, разделите их с мужем. Спланируйте свой день так, чтоб и с ребенком быть – целиком и полностью, с радостью и всем вниманием, и собой заняться, и на мужа обратить внимание. Ведь семья – это самое важное, что есть, пыль на полках может подождать, а пеленки не обязательно гладить.

Не все женщины после родов целиком переключают свое внимание на детей. Ведь роль матери и жены не взаимоисключающие. Точно так же, как и не все мужья ревнуют своих жен к ребенку.
Все дело в том, что в новой стрессовой ситуации вновь дали о себе знать старые проблемы в отношениях, причем они могут корениться в родительских семьях супругов. Иногда женщина намеренно прикрывается ребенком для того, чтобы не вступать в сексуальные отношения с мужем. Часто женщина об этих причинах знает, хоть и не всегда отдает себе в этом отчет.
.


Некоторые проблемы психологического характера испытывает и молодой отец. Это непонимание, как относиться к женщине – как к своей жене или как к матери своих детей; и сочувствие женским страданиям при родах; и страх не подойти теперь по размеру; и накопившийся сексуальный голод за время неизбежного перерыва.
Все эти проблемы легко преодолимы в искренних и теплых отношения. Поговорите о том, что волнует вас, спросите напрямую, что нравится или не нравится партнеру. Договоритесь, как помочь друг другу в этот сложный период.
Но если разговор не получается, а вы уже вошли в порочный круг взаимных обвинений- обратитесь за помощью к психологу. Помните-ваши отношения с партнером это фундамент семьи. Только при его целостности можно выстроить гармоничную семью, в которой будут счастливы ваши дети.

Фата, спасибо за интересную информацию!
Скажите, а что же делать с теми "советскими" мужчинами, которые не любят "разговоры разговаривать", всё держать в себе, и к психологу под прицелом не пойдут?
Или это может просто банальный эгоизм и нежелание прислушиваться к чувствам других? Как вести себя, как находить компромисс?

Здравствуйте. Мужчины, действительно, реже обращаются за помощью к психологу. Это связано с представлениями о том, каким должен быть "настоящий мужчина"-стойкий, сильный, способный справиться с любыми сложностями. Часто за этим внешним апломбом скрывается тревожащийся и неуверенный в себе человек, который боится нового взгляда на ситуацию, опасается критики в свой адрес и поэтому предпочитает оставить все как есть, чтобы, не дай Бог, хуже не стало. Мужчины болезненнее, чем женщины реагируют на проблемы сексуального характера, поэтому предпочитают делать вид, что сложностей не существует либо они минимальны.
Важно найти правильную форму разговора-это не должны быть претензии, обвинения или слезы. Лучше поговорить о проблеме косвенно. Например:" Я прочла статью, похоже со мной тоже происходит нечто подобное..." Главное, снимите (в первую очередь в своем сознании) ответственность с мужчины. Ведь вы пара и успешные сексуальные отношения-ваша общая задача. Но есть еще один момент, о котором женщины часто не хотят задумываться: их сексуальный комфорт-это задача, которую должны решить они сами, а не муж. И для этого важно быть в хорошем контакте со своим телом, хорошо понимать про свои сексуальные особенности и уметь научить партнера именно тому сексуальному поведению,которое будет наиболее желательным для женщины. А на консультацию к психологу можно приходить одной. Вы и ваш партнер взаимосвязаны друг с другом, сексуальные затруднения-это то, что появилось в результате вашего взаимного контакта, поэтому позитивные изменения в сознании и поведении женщины обязательно приведут к улучшению взаимоотношений в паре.

Фата, в интимных отношениях у нас всё нормально, мой вопрос был более общим, бытовым, можно сказать. Что делать, если мужчина не хочет обсуждать имеющиеся проблемы? Он может делать, что проблемы не существует, но это ведь не решение? Мне иногда кажется, что он даже "пользуется" таким положением вещей.
Например, придет домой очень поздно, не предупредив меня что задерживается. Начинаю разговаривать с ним, объясняю, что переживаю за него, мало ли что с ним случилось и т.д. и .т.п. Он говорит, что я делаю из мухи слона и идет смотреть телек. Ну и в других ситуациях примерно тоже самое

Так было всегда? Могу предположить, что вы выбираете такую форму высказывания своей озабоченности, которая вызывает у вашего мужчины ощущение, что вы пытаетесь его контролировать. Возможно, ваше предложение сходить к психологу он воспринимает так же. Есть ли в ваших попытках поговорить элемент подавленной злости? Вы действительно хотите поговорить или в большей степени убедить партнера в вашей правоте? Действия вашего мужчины похожи на саботаж и защиту. Пока не очень понимаю, какие события привели вас к нарушению контакта. Смею предположить, что в ваших отношениях, особенно вначале,все было по-другому. Обычно партнер отказывается идти к психологу или обсуждать проблему, когда не верит, что его могут услышать и понять

Фата, к психологу я не предлагала идти, слава Богу, таких серьезных проблем не было. Да и в принципе вообще больших проблем у нас нет. Но бывают мелкие бытовые проблемы, которые иногда очень достают меня,особенно если проявляются одновременно. При чем проблемы все однотипные, те о которых я писала (муж не желает обсуждать что-либо).
ПО поводу моей злости и защиты мужа - ну не знаю ))) конечно, когда он приходит в 2 часа ночи, моя злость велика))) и конечно его молчание - это явный саботаж и самозащита. Но в остальных случаях - нет, я не давлю на него, хотя я в принципе эмоциональный человек. Я могу подсунуть ему журнал или газету (типа случайно оставила), показать заметку в интернете, которая "меня заинтересовала" и т.д. Обычно в ответ могу услышать: "Всё это ерунда, причем эту ерунду явно написала женщина, и наверняка еще без образования". Ради эксперимента однажды откопала статью мужчины, да к тому ж психолога с образованием. Ответ мужа: "Да что он знает, он только книжки пишет, у психологов самих полно проблем и т.д.".
Что касается того, как было раньше - наверное, так и было. Просто раньше я на многое закрывала глаза, старалась сгладить ситуацию, первая шла на примирение и муж видимо к этому привык, и теперь не может понять, а что меня не устраивает, если раньше всё устраивало.

Здравствуйте!!!!У меня такая проблема:Мы с мужем часто скандалим (сразу скажу ни он не я ,ни пьем не курим),по любому поводу,это уже вошло в систему,ну например:он куда-то поехал,например в группу свою муз.вот он там должен находиться часа 2,но прошло 2 часа его нет,я ему звоню ,он не берет трубку ,я звоню позже ,он снова не берет,я опять,а он -Что надо?я спрашиваю где-ты??он-Не твое дело ,что ты хочешь?,и бросает трубку ,потом снова ее не берет,приходит домой я ему -Где ты лазишь пол ночи,и т.д....в следствии длительная перепалка и драка,точнее он поддает мне ,а я словесно,он еще сильнее беситься и я еще больше получаю ,потом через какое-то время он как всегда,я тебя люблю,не изменяю и не собираюсь,но если ты меня будешь выводить на эмоции не обижайся будешь получать,и хорошо если не сделаю калекой....вот мне и обидно,я же задаю нормальные вопросы где ты и с кем?он знает что я ревнивая,неужели сложно нормально ответить???у нас двое детей и из-за таких стрессов я стала срываться на старшем ребенке(у меня и так нервы расшатаны так как в жизни много всего было,а я очень восприимчивый человек и все близко к сердцу принимаю)
и так постоянно,Подскажите ,что мне делать????я не могу не спрашивать где и с кем,я ему не доверяю на 100%(причина этого мелкое вранье с его стороны,в начале наших отношений)+я прошу сделай то ,то и вот то...ну или вот надо так ,а не так,он говорит или чего ты меня заставляешь,или я сказал надо так,но потом все равно получается что так как я сказала вернее,естественно меня это выводит из себя и я ему говорю,что не надо там где не понимаешь делать не верно,надо просто принять и сделать или найти источник информации что бы убедиться верно ли ты делаешь,я же не лезу делать машину и не советую в этом вопросе т.к я не располагаю нужной информацией и не смогу дать совета верного....еще он любит меня принижать как дома ,но это пол беды,хуже когда он оскорбляет на людях,тем более в присутствии тех кого я не люблю и кто не любит меня ,ну и еще я жду от него одного ,а в итоге все получается еще хуже и он не оправдывает моих надежд,например:я хотела нормальную свадьбу,платье ,он в костюме ,присутствие самых близких и все красиво(при этом ,на это не обязательно тратить большие деньги,можно и в небольшую сумму все уложить и он это знает,ну а потом дети,в итоге вышло все наоборот,вначале беременность,потом на 7 месяце убеждала как могла ,что детенка нужно рожать обязательно в браке,и в итоге пошла расписываться в свитырке,но хуже что он жил с бабушкой ,которая вообще сказала зачем вам это нужно ,вам нужно разойтись ,у вас коса на камень нашла,пока не поздно разойдитесь,и это говорит бабушка которой 81 год,за которой я и убирала и т.д,а вы знаете что с токсикозом убирать всякое за старым больным человеком это пытка(я не подписывалась на бабушку ,мне было обещано ,что мы будем жить вдвоем с детьми ,но не с бабушкой)вобщем у меня на него куча обид,и я их ношу в себе,периодически я это выплескиваю в слух,обид очень много,я ему так и говорю,что если бы он все свои минусы показал и рассказал сразу,я бы с ним и его родственниками даже не связывалась,уж очень много я от них всех натерпелась,да еще он не сдерживает эмоции и начинает вступать со мной в перепалку и когда у него заканчиваются аргументы,он начинает меня бить как мужика,вот я и не знаю что мне делать((

crist@l, я надеюсь, что психологи сейчас не в отпуске, и в ближайшее время обязательно ответят!!!! В такой ситуации обязательно нужно что-то делать. Я просто хочу поддержать немножко, ты очень сильная женщина, если решилась на второго ребенка с таким мужем, наверное ты его очень сильно любишь... Я не могу понять, как Мужчина может поднять руку на мать своих детей, на свою жену - его ж после этого Мужчиной назвать -то нельзя??? Может он совсем не боится потерять семью? Не ценит то счастье, без которого потом будет плакать, когда потеряет?

вот,самое страшное то что,он любит меня и я его,но эмоции сильнее,и контролировать он их не может,я могу сказать ,но слова это слова,а вот рукоприкладство страшнее,можно ненароком и прибить,я ему всегда говорю,или научись словами отвечать,или в спортзал на бокс,и весь негатив туда или развод,потому что мы оба можем наговорить всякого,уж такие мы холерики(((

Может ему во время ссоры подушку давать, пусть её колотит от души??? Не знаю даже, что еще придумать? Рукоприкладство - это само по себе страшно, тем более, что оно как правило, всё сильнее и сильнее становится со временем, да и дети могут это увидеть... Я сама в детстве через это прошла, я видела, как отец избивает мать, и никому этого не пожелаю...Все мои детские мечты, все мои желания сводились к одному - чтобы этот страшный человек ушел от нас подальше... Когда родители развелись - это был один из самых счастливых дней...
crist@l, а если вместе с ним пойти к психологу, он согласится? Как-то убедить его в том, что нужно решать эту проблему и решать вдвоём?

ПОЙТИ ВМЕСТЕ ОН СОГЛАСЕН ,НО У НЕГО ВРЕМЕНИ НЕТ НА ЭТО,ОН ВСЕ ВРЕМЯ НА РАБОТЕ,ПОТОМУ Я И НАПИСАЛА СЮДА